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 節目由鄧健泓及方力申主持，訪問不同的社會人士，透過他們的人生經歷，宣揚正面的價值觀。 |
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| 創影會 |
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| 創影會是一群中學生為參加由廉署主辦的「自選生命方程式—創作體驗計劃」而組成。同學們在創會過程經歷不少困難，例如合作溝通及技術問題，最後他們可否克服所有困難，贏得獎項呢？ |
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| 胡兆康 |
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| 胡兆康是香港體壇的明日之星，亦是歷來香港出征國際賽最年輕的選手，更曾在東亞運動會奪得兩面金牌，相信他如何面對大型賽事的壓力，又如何把打保齡的態度應用於生活及做人方面是十分值得分享。 |
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| 蔡志森 |
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| 蔡志森熱心傳媒教育，雖然收入比任職記者時少一半，但他指傳媒教育是他的理想，亦很重要。究竟在蔡志森心目中，傳媒教育有何重要性？ |
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| 高永賢 |
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| 高永賢本是一位工程師，他為了幫助其他人，放棄工作而選
擇當了無國界醫生義工，更要接受艱苦的訓練，而且他去的
地方都是一些受戰火摧殘的地方。到底是什麼驅使他去做義
工呢？相信他一定有寶貴的經驗和體會可以和大家分享。 |
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| 區德誠 |
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| 區德誠是一位設計師，但他幼時繪畫技術並不出色，預科畢業後一邊工作，一邊在理工大學修讀高級設計文憑，最後他的作品成功打入日本市場，香港、內地、甚至德國的藝術館也有收藏其作品。要成為一位成功的設計師，區德誠有甚麼心得？ |
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| 吳家寶 |
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| 吳家寶是香港首席滾軸溜冰選手，是全港滾軸溜冰比賽的「三料」冠軍。她4歲便第一次參加比賽，但卻敗給超齡的參賽者，自此深明公正公平的重要性。 |
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| 梁義忠 |
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| 梁義忠會考成績並不理想，因對烹飪有興趣，到職訓局修讀西式烹飪課程，他努力不懈，終於2000年獲得全港廚藝比賽冠軍。一起看看梁義忠如何繼續努力，代表香港參加世界賽。 |
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| 謝國權 |
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| 謝國權從小對「電」產生濃厚的興趣，但讀書成績不佳，後來有機會加入地鐵任職電工學徒，甚麼事情啟發他不斷進修，取得博士學位，並獲得青年發明家獎項？ |
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| 呂宇俊 |
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| 呂宇俊快將碩士畢業，但他過去的人生一點也不平坦。呂的祖父及父親都曾因吸毒入獄，由祖母獨力撫養成人。呂在中學時加入黑社會，因勒索恐嚇罪入獄，他於出獄後如何重歸正途？ |
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